Les émotions sont partie prenante de la vie de l’enfant de 0-3 ans car c’est souvent le seul moyen d’exprimer un ressenti corporel. C’est pourquoi, nommer les émotions ressenties ou vécues dès le plus jeune âge va lui apprendre à mieux les gérer au quotidien. Un cerveau ne réagit pas de la même façon quand il est sous l’influence du stress (cortisol), en effet ce dernier n’est plus en capacité de traiter une information et encore moins traiter une émotion. Ainsi, plus nous prenons l’habitude de verbaliser l’émotion (agréable ou non), plus l’enfant prend l’habitude d’appréhender une palette d’émotions très large. Par ailleurs, L’enfant ne sera capable de se rassurer ou se calmer tout seul que vers 6-7 ans ! Avant il a grandement besoin de son parent pour l’aider à traverser une émotion. Par cette attitude vous n’encouragez pas la crise, vous aidez votre enfant à mieux la comprendre, se calmer plus rapidement et diminuer les colères.
Cependant si les émotions de votre enfant sont trop vives, que vous perdez pied régulièrement ou que vous vous questionnez sur le comportement à adopter devant les débordements d’émotions de votre enfant. N’hésitez pas à soit vous inscrire à nos programmes parents (collectif) soit nous contacter pour une consultation en individuel.
